カウンセリング「大人の学校」 「二元論」だとなぜ問題が解決しにくいのか。
自分の偏見や、二元論に陥っていることに気づくことができれば、実は目の前に「選択肢が無限にある」ことに気づきます。選択肢がたくさんあることに気づけば、柔軟な発想が生まれます。だからこそ、問題解決の糸口が増え、問題が解決しやすくなるのです。
カウンセリング「大人の学校」 
未分類 生きづらさ、人間関係がうまくできない、仕事ができないは、ほんの少しのズレだった。
ちょっとしたズレが、人間関係における大きなひずみ、さらには「うまくいかない」「生きにくい」といった問題につながっていくのだと思います。これらは、実は「小さな、ちょっとしたひずみ」が積み重なった結果なのかもしれません。
カウンセリング「大人の学校」 大きな愛で包み込む
大きな愛というのは、小さな「こじれ」や相手の存在そのものを、ありのままに受け入れるという、広く深い心がそこにあるのです。「不純物」を希釈し、目立たなくする作用があることを示している
未分類 不満と文句は、自分自身と向き合う絶好のチャンス
不満や文句が出てきた時、それは立ち止まって自分自身に問いかけるサインです。私たちは他者への過度な期待や依存から解放され、自分自身で人生を切り開いていく力を取り戻すことができるはずです。不満や文句は、私たちを成長へと導く、大切な羅針盤なのかもしれません。
未分類 なぜ、ばいきんまんは、いつもお腹を空かせているのか。
ばいきんまんのように弱い自分から逃げるのではなくアンパンマンのように弱い自分を受け入れてその分、自分が何かできることでお返しようと生きたとききっと、そこにはこれまでとは違う、温かい世界が広がっていくはずです。
カウンセリング「大人の学校」 「言わなくても察してよ」は人間関係の末期症状です。
これは、より健全な人間関係を築くための真実の認識です。自分と相手は違う。自分と相手は別である。自分は相手をコントロールできないし、その逆もまた然り。だからこそ、相手の気持ちを完全に理解することなどできないし、相手もあなたの気持ちを完全に理解することは不可能です。
カウンセリング「大人の学校」 「愛する」とは何か？ ～それもしかして、愛しているではなく、ただの支配、服従かもしれません～
愛するとは、自分の価値観で相手を型にはめて育てることではありません。 それは、相手をあるがままに受け入れること。相手を変える必要がないと知ることです。
カウンセリング「大人の学校」 「寄り添う」とは
この寄り添うとは、いったいどのようなことをしたら、寄り添うことになるのでしょう。それは、一言でいうと、相手のペースを尊重することじゃないかなと思います。
カウンセリング「大人の学校」 教えるんじゃない！気付かせるんだ！
要は、いくら先回りして正解を教えてくれても経験がないと、失敗がないと受け取れないということです。
カウンセリング「大人の学校」 真の自己管理とは？
私が考える真の自己管理とは、「自分がコントロールできることだけに集中する」ことだと考えています。