未分類 誰にも嫌われたくない
（１）結論今回も結論からいきます。「誰からも嫌われたくない」で苦しんでいる人はみんなに嫌われてもいいから、自分のやりたいことをするしかない。”いやいや、それをしたくないから苦しいんですよ。”と言われそ...
未分類 未分類 ばいきんまんから教わる、目的をしっかりもって生きること
（１）会社の社長が陥りやすいこと私も経営者をしています。民泊、儲かるよと聞いて始めた。しかし管理が面倒くさい特に土日年末年始は自分で掃除しないといけない。しかも、土日年末年始にお客さんが私は「障がいを...
未分類 自分を貫く「勇気」を持つ
（1）自分が正しいと思ったこと、やりたいと思ったことをやる（２）自分が正しいと思ったこと、やりたいと思ったことをやるが難しい。だれもが自分のやりたいと思っていることをやりたいと思っているのにそれができ...
未分類 この世の中に正解はない
（１）正解を追い求めていた、過去の私私は中学のときにいじめにあい、高校もその流れでほぼ誰とも話をすることなく生活していたため、社会人になってから、いろんな人の価値観に振り回されっぱなしで疲れた時期があ...
未分類 余白をつくる
（１）余白をつくるとは物事の解釈（２）なぜ、余白をつくることが大切なのか余白がない＝視点が１つ同じ価値観でしか物事を見ることができないということはその事柄については同じ解釈しかできないことを意味する自...
未分類 思考の癖
（１）思考の癖とは人はみな、現実そのものではなく、自分の解釈を通して世界を見ています。この自分の解釈のことを「思考の癖（認知の歪み）」といいます。同じ出来事でも、思考の癖が違えば捉え方が変わりますし捉...
未分類 🦠ばいきんまんに学ぶ「弱さを受け入れる力」 〜「強くなる道」ではなく、「やさしくなる道」へ〜
🎬 映画『ばいきんまんとえほんのルルン』からの学びばいきんまんは、「伝説のばいきんまん」になろうと必死で戦いますが、巨大な像にあっさり敗れてしまいます。最初は「さっきは負けてやったんだ」「俺様は世界一...
カウンセリング「大人の学校」 悲しみを受け入れる余白があるからこそ、深い喜びを感じることができる
私たちは都合よく感情を選ぶことはできません。だから、悲しみを感じないようにしよう、傷つかないようにしようと心を閉ざしてしまうと……結果として、喜びも深くは感じられなくなってしまうのです。
カウンセリング「大人の学校」 「好き」だけじゃ続かない – 情熱の落とし穴と本質的な価値
好きなことで食べていくためには、誰かのため、社会のためにそれが役に立つという視点を持ち合わせることが大事。自分が好きなことをしても、それが誰かの役に立たなければ、お金を払ってくれる人がいないから、それで自分は生活していくことができない。つまり、続けられない。
カウンセリング「大人の学校」 「アンパンマンに学ぶ、心を開いて生きるということ」
「感じることで傷つくこともある」――それは紛れもない事実です。だからこそ、私たちは無意識のうちに心に蓋をして、「見ないように、感じないように」と抑圧してきました。しかし、心を開いた先には、喜びと同じくらい痛みもあるという事実を受け入れることが、真の感情の豊かさにつながります。