2025-07

小学校の頃の私は、ちょっと変わった生徒でした。体調が悪くても、素直に「保健室に行きたい」と言えなかったのです。その代わりに、わざとらしく体調が悪そうな素振りを見せ、先生から声をかけてもらうのをひたすら...

「手放す」は、意識してやることではなくて、事実に気づいて、「あ、そうだよね」って心から納得したとき、自然と起こる変化です。だから、無理に「手放そう」としなくてもいい。

人間関係が難しく感じるのは、相手に執着し、コントロールしようとしてしまうから。でも、「相手は変えられない」「私は私、相手は相手」と線引きができれば、人間関係の悩みの多くは自然と減っていきます。