カウンセリング「大人の学校」 抽象度を上げることで、なぜ問題解決が容易になるのか？
目的を明確にし、抽象度を上げることで、問題解決のためのアプローチが多角化し、選択肢が増え、問題が解決しやすくなりました。
2025-11
カウンセリング「大人の学校」 
カウンセリング「大人の学校」 「抽象度を上げる」とは、わかりやすく具体的に解説
例えば、人間関係ならば、私達が無意識に作り上げているかわいいとか、若いとか、筋肉があるという「幻想」や「思い込み」カテゴライズの箱から抜け出し、抽象度をあげ、目の前にいる人は若い人だろうと年老いた人だろうと自分と同じ不完全な「人間」として捉えることで、上下関係や優劣を感じることなく同じ人間として対等、フラットな関係として関わることができるようになるための思考法なのです。
カウンセリング「大人の学校」 結果が出なくても「私には価値がある」と心から言えるまで
私は長年、「結果」にだけフォーカスして生きてきました。「一生懸命やって結果が出ればOK。でも、結果が出なければ、そもそもやった意味がない。やるからには結果だ」そう信じて疑わず、結果が出ないことはただの...