カウンセリング「大人の学校」

いろんなものが自分の周りにはもうすでに「ある」のに、自分がそこに気付いていない、感じれていないから、自分はあれもないし、これもないなと勘違いしてしまう。丁寧に１つ１つを感じることができれば、あれもあるし、これもあるになる。満たされた人になれる。

本当にしっかり自分と向き合おうとすると自分の見たくない部分を見なければいけません。言われた時は「いや、そんなはずはない！？　何を言っているんだ！？」と怒りたくなるレベルです。あえて否定しているというよ...

自分を守るために、正当化するために、誰かのせいにしていたはずなのに最終的には、正当化できないから、自分自身のせいにしているこの構造を自覚して、この絶望に自覚して、受け入れることから始めよう。