カウンセリング「大人の学校」

自分が自分を否定いるから自分が自分を大事にしない生き方をしているから当然、他人は自分の投影だから、相手からも大事にされなくなる。

ただ、生きる目的に気が付いてからは別に誰のためになっていなくてもいいんだ。ということに気付き自分のやりたいこと、好きなことをやって生きていこうという感覚がつきました。

他人に期待した生き方というのは自分ではコントロールできない他人によって決まる生き方なので他人によって左右される生き方ともいえます。自分ではないほかの要素にコントロールされるということは常に不安定な状態になります。安定した状態で生きるためには自分でコントロールできるものを増やして自分の人生を自分の裁量で決められるという感覚がとても大事です。

「signから、思い込みに気付き、自分を変化させ　成長と気付きを循環させる。　～すべての人が自分【らしく】生きられる世界へ。～」カウンセリング事業をはじめました。カウンセリング申し込みは、こちらの問い...

本当にやりたいのか？満たされない自分を満たすためにあえてやりたくないことをやっていないか。あとは、そこを見なかったことにして無理してやるのかやらないのか

雑念があるのは感じている。ないことにしようとか感じたら、結果が出ないから、感じないようにしようではなく、感じたんだから、とことん感じてやろう。雑念と自分を統合するみたいな感覚なんだと思いますが、罪悪感ではなく雑念をとことん感じる

このイライラとは・・・イライラしたいからイライラしましょうとしているわけではなく自分が自覚している段階ではもうすでにイライラしているので自分でイライラしているにも関わらず自分では制御できないものでもあります。

そうじゃなくて困難、苦難、ネガティブな出来事にさらされたときにどういう自分であり続けるかそのことが人生においてはとても大事なんだということを教えてくれます。

答えはあるんだけど答えを探すために自分と向き合うことに時間をかけていくことがとても大切なんですね。そして、自分という人間に気付いて自分を変えたときに目の前に広がる世界が少しずつ変わっていく。人間関係やお金、健康、時間、心の余裕など逆に、そうすることでしか自分の人生を変えることはできません。

一見、ネガティブな出来事にポジティブを見出すことは容易ではありません。人生にはこうした大きなネガティブがたくさんあります。ただ、これが人生を豊かにできるかどうかなのだと思っています。