未分類 自分を貫く「勇気」を持つ
（1）自分が正しいと思ったこと、やりたいと思ったことをやる（２）自分が正しいと思ったこと、やりたいと思ったことをやるが難しい。だれもが自分のやりたいと思っていることをやりたいと思っているのにそれができ...
未分類
未分類 未分類 この世の中に正解はない
（１）正解を追い求めていた、過去の私私は中学のときにいじめにあい、高校もその流れでほぼ誰とも話をすることなく生活していたため、社会人になってから、いろんな人の価値観に振り回されっぱなしで疲れた時期があ...
未分類 余白をつくる
（１）余白をつくるとは物事の解釈（２）なぜ、余白をつくることが大切なのか余白がない＝視点が１つ同じ価値観でしか物事を見ることができないということはその事柄については同じ解釈しかできないことを意味する自...
未分類 思考の癖
（１）思考の癖とは人はみな、現実そのものではなく、自分の解釈を通して世界を見ています。この自分の解釈のことを「思考の癖（認知の歪み）」といいます。同じ出来事でも、思考の癖が違えば捉え方が変わりますし捉...
未分類 🦠ばいきんまんに学ぶ「弱さを受け入れる力」 〜「強くなる道」ではなく、「やさしくなる道」へ〜
🎬 映画『ばいきんまんとえほんのルルン』からの学びばいきんまんは、「伝説のばいきんまん」になろうと必死で戦いますが、巨大な像にあっさり敗れてしまいます。最初は「さっきは負けてやったんだ」「俺様は世界一...
未分類 生きづらさ、人間関係がうまくできない、仕事ができないは、ほんの少しのズレだった。
ちょっとしたズレが、人間関係における大きなひずみ、さらには「うまくいかない」「生きにくい」といった問題につながっていくのだと思います。これらは、実は「小さな、ちょっとしたひずみ」が積み重なった結果なのかもしれません。
未分類 不満と文句は、自分自身と向き合う絶好のチャンス
不満や文句が出てきた時、それは立ち止まって自分自身に問いかけるサインです。私たちは他者への過度な期待や依存から解放され、自分自身で人生を切り開いていく力を取り戻すことができるはずです。不満や文句は、私たちを成長へと導く、大切な羅針盤なのかもしれません。
未分類 なぜ、ばいきんまんは、いつもお腹を空かせているのか。
ばいきんまんのように弱い自分から逃げるのではなくアンパンマンのように弱い自分を受け入れてその分、自分が何かできることでお返しようと生きたとききっと、そこにはこれまでとは違う、温かい世界が広がっていくはずです。
未分類 「真の優しさ」とは
「優しさ」には、二つの異なる側面があります。一つは表面的な優しさや、自己犠牲からくる優しさ。そしてもう一つが、「絶望」を経験し、自己と向き合った先に生まれる「真の優しさ」です。
未分類 【永久保存版】潜在意識を書き換える、手放すとは？認知の歪み、癒す、抑圧、徹底解説
潜在意識を書き換える方法、手放すとは？認知の歪みとは何か？癒すとは、抑圧とは、徹底解説します