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潜在意識を書き換える方法、手放すとは？認知の歪みとは何か？癒すとは、抑圧とは、徹底解説します

余計なことをしなくなるから結果、断捨離できるんですね。もはや断捨離している感覚もない。結果的に断捨離で来ているという感覚。気付けば、すっきりしているという感覚です。

一見、相手の嫌いな特徴もそれは角度を変えるといいところもあるよねということに気付いていきます。嫌いなところは嫌いなところで無理に好きになろうとしなくてもいいです。ただ、それと同じくらい嫌いな特徴は視点を変えると好きな特徴にもなることを自分と向き合うことで気づくということです。

私は、小学校の頃、具合が悪くても、保健室に行っていいですか？と言えない生徒でした。だから、あえて具合悪そうに見せて先生から声をかけてもらえるのを待っていました。まぁ、でも３０～４０人の生徒がいて１人具...

どんな物事も表裏一体です。いい事もあれば、悪いこともある。どこを見るかのちがいで極論、いいも悪いもないんです。

よく自分と向き合うという言葉を聞きますが、本当に「向き合う」ことをしていくと、これほど辛いものはありません。向き合ってすっきりしました。というのは結果的に現実が変わってそうなるかもしれませんが、向き合...

ありがたいと思っているのに正確には、ふつうに考えたら、ありがたいことをされているはずなのにそう心から思えない。なんて自分は非情なんだ・・・心から感謝できる人になりたい。そう思うことはありませんか？こう...