人生を好転させるための唯一の方法。それは自分と向き合うことしかありません。私たちが生きにくくなる原因は、おかしな思い込みをしているからです。それは過去のネガティブな出来事から、そう思いことことで自分が傷つかないように、自分を守っていたんですね。

いろんなものが自分の周りにはもうすでに「ある」のに、自分がそこに気付いていない、感じれていないから、自分はあれもないし、これもないなと勘違いしてしまう。丁寧に１つ１つを感じることができれば、あれもあるし、これもあるになる。満たされた人になれる。

一見、相手の嫌いな特徴もそれは角度を変えるといいところもあるよねということに気付いていきます。嫌いなところは嫌いなところで無理に好きになろうとしなくてもいいです。ただ、それと同じくらい嫌いな特徴は視点を変えると好きな特徴にもなることを自分と向き合うことで気づくということです。

私は、小学校の頃、具合が悪くても、保健室に行っていいですか？と言えない生徒でした。だから、あえて具合悪そうに見せて先生から声をかけてもらえるのを待っていました。まぁ、でも３０～４０人の生徒がいて１人具...

どんな物事も表裏一体です。いい事もあれば、悪いこともある。どこを見るかのちがいで極論、いいも悪いもないんです。

本当にしっかり自分と向き合おうとすると自分の見たくない部分を見なければいけません。言われた時は「いや、そんなはずはない！？　何を言っているんだ！？」と怒りたくなるレベルです。あえて否定しているというよ...

よく自分と向き合うという言葉を聞きますが、本当に「向き合う」ことをしていくと、これほど辛いものはありません。向き合ってすっきりしました。というのは結果的に現実が変わってそうなるかもしれませんが、向き合...

ありがたいと思っているのに正確には、ふつうに考えたら、ありがたいことをされているはずなのにそう心から思えない。なんて自分は非情なんだ・・・心から感謝できる人になりたい。そう思うことはありませんか？こう...

被害者ぶった生き方とは基本、他人のせいにして生きていると言えます。以前の私だと「前の車が遅いから、行けない、遅れてしまう。」↓↓↓ちがう、あなたが時間にルーズなだけ。「雪かきをして、雪を投げようとした...